“陸壺球”是由冰壺演變而來的“陸地冰壺球”、“地板冰壺球”，“陸地冰壺球”在坊間稱之為“陸地壺球”或“陸壺球”或“地壺球” 或“地板壺球”或“地板冰壺球”等。隨著社會的精細化發(fā)展，人民的生活節(jié)奏加快，大家過著關門閉戶的生活，“陸壺球”成了新時代下的新型活動之一，它深受幼兒、青少年、長者、殘障人士及其他青春有活力的人士所喜愛。陸壺球的英文稱為“YoCurling”。Yo含有超前、潮流、喜悅、動感之意，Curling是(蘇格蘭等地的)冰上溜石游戲之意， YoCurling予人有“新時代下的冰壺球”、“新型冰壺球”的感覺。目前流行在粵港澳大灣區(qū)，包括了中國沿海城市、香港、澳門等地區(qū)，而海外例如美國、英國、加拿大、澳洲等地把此新型的活動引入社區(qū),開設了不少健康的活動項目。
陸地冰壺比賽規(guī)則介紹如下：
1.每隊上場隊員五名。任何球員不許持球或有手球，違者受任意球處罰。
2.不能有腳傳球，違規(guī)者進行罰球，但球員可以將球踢上自己的球桿一次。
3.不能跳躍（接球時必須一腳著地），違者受任意球處罰。
4.在打球或者攔截射門時，任何球員不能雙膝著地（身體多三點著地），違者受任意球處罰。
5.球桿接球時，球必須低于膝蓋，違規(guī)一方受任意球處罰。
6.射門時球桿必須在腰部以下，射門隨后允許以相似的動作完結。如果射門時球桿高于腰部，則受任意球處罰。
7.不許用桿撞人、劈人或將桿舉過頭頂，輕微犯規(guī)要進行罰球，射門姿勢違規(guī)或者重復犯規(guī)者將受任意球處罰。
8.抱桿，抱人或者扯衣以及干擾比賽者將受任意球處罰。
9.不許將球桿伸人另一名球員兩腿之間，違者受任意球處罰。
10.除意外肩部接觸意外，不許有其他身體接觸，違者受任意球處罰
11.不許用頭擊球，違者受任意球處罰
12.開球：每局開始要進行開球，開球時，球桿頭部必須著地，并與場地中線垂直，腳與中線平行，球在兩名球員的球桿之間，球員不能反向握桿，或將球桿至于開球線以下，球員聽哨聲開始打球；
14.進球后失球方隊員將球從球門內(nèi)拿出后可以直接傳球（必須先傳球）發(fā)動進攻
15.罰球：在上述情形發(fā)生時要進行罰球。此時罰直接任意球，與足球的任意球相似，對方球員要站在三米之外球固定之后開球，可以選擇擊球射門或者將球傳給另一個隊員，擊球時不能拖帶掃刷。
16.任何時候都可以進行換人。
17.比賽時間結束，比分相同時直接罰點球（3人）決勝負，若再打平則采用1+1方式直至分出勝負。
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